Uzun süredir iştir güçtür sıkıntıdır derken çooook yiyodum. Bu yola 62 küsür kg ile geçen pazar günü (arkadaşımın dügününde kollarımın yanında 3. ve 4. memelerin çıktığı gün) çıktım. Bugün diyetimin 6. günü. Diyet dediğimiz aslında normal bir insanın beslenme şekli benim diyetim oluyor. Bu sabah itibariyle 60.6 kg idim. 6 gün için motive edici bir sonuç :) 56 kilo olduğum resimlerime bakıyorum, inceciğim. Hedef 56, geri sayım başladı:)
Henüz spora gidemedim, bu hafta başlyorum işallah.
Kendimi burdan takipliyeceğim, ilerde okurum gülerim:)
Bugün yeni evlenen arkadaşım Tuğçenin evine gittik, gün modundaki yiyeceklerden yememezlik etmedim ama normalde yiyeceğimdem daha az yedim. Tatlılardan uzak durdum çok minik bir parça yedim. Sonra eve gelince bir tabağın yarısını dolduracak kadar yoğurtlu haşlanmış makarna yedim.
Akşam bir yeşil elma yedim ve çay içtim.
Önümde yeni bir hafta var ve pazartesi yeni işe başlıyorum, yeni işim de yemekhanede yemek veriyor abur cubur yememe açısından iyi olacak. Kendisi de stresli olmazsa çok sevinicem cunku beni yediren canavarlardan biri de iş.
Süper hüper bi coach um var, sevgili Pinim canım arkadaşım. Fit, iradeli, spora aşık Pinim beni takip ediyor ve moral veriyor. Yüzünü kara çıkartmıcam aşkım, bu blogu beni takiplemen için açtım. Öperim seni çokkk!
Hadi bakalım her gün yediklerimi yazıyorum.
Ödemini atmış kız
Sedonasımm tatlı aşkım:)
YanıtlaSilBugun ile hayatının yeni bir dönemi daha baslıyor. Yeni işinee heyecanla basladıgın bugün gecen haftadan beri mukemmell bir basarı ile devam ediyor oldugun "saglıklı beslenme düzeni" ile beraber uyumulu bir sekilde cok güzel, mutlu ve huzurlu br sekilde gitsin işallaa...
ben hep senin yakında arkanda, sagında, solunda coach'lugunu yapıcaam. ve hep beraber saglıklı mutlu mutlu yasıycaaaz :)
Canım benim yerim seni!! Biraz boşladım hemen devam ediyorum kuzucum!!!Takiple pls:)
YanıtlaSil